Trening oddechu dla Morsa i nie tylko – 4 sesje po 60 minut
Każdy mors wie, że jednym z kluczowych elementów wejścia do lodowatej wody jest opanowanie oddechu. To w jaki sposób oddychamy obrazuje sposób reakcji naszego organizmu na napotykane bodźce. Jednocześnie poprzez odpowiednie nim sterowanie, możemy oddziaływać na nasze autonomiczne zachowania. Dzięki odpowiednim technikom oddechowym możemy rozgrzać się od środka bez żadnych ubrań.
Te i wiele więcej magii skrywanych w oddechu poznasz na cyklu zajęć z Panem Jagodą. Jest to wyjątkowa postać, która pracuje z osobami indywidualnymi i sportowcami nad poprawą wydolności i technikami oddechowymi. Jego metody oddychania pozwalając osiągnąć dużo więcej niż mogłoby się nam wydawać możliwe
- poprawić wydolność
- zwiększyć koncentrację
- nauczyć oddziaływać na odczuwanie ciepła
- poprawić sen
a to wszystko dzięki odpowiednim metodą oddechowym.
Sesje i warsztaty oddechowe brzmią niepozornie, natomiast moc jaka w nich drzemie może zaskoczyć każdego morsa bardziej niż reset w zamarzniętym stawie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.